Neues aus dem Burgenland
Gesundheit
Tipps & Trends auf einen Blick

Brustkrebs-Awareness
PINK IST MEHR ALS EINE FARBE
Der Oktober steht im Zeichen der Brustkrebs-Awareness: Nehmen Sie sich einmal im Monat Zeit, Ihre Brust selbst abzutasten und auf Veränderungen zu achten. Knoten, Einziehungen, Hautveränderungen oder ungewöhnlicher Ausfluss gehören ärztlich abgeklärt – auch wenn sie nicht automatisch Brustkrebs bedeuten.

Vitamin d
SONNE TANKEN AUCH OHNE SOMMER
Gerade im Herbst tut es gut, Tageslicht einzufangen. Ein kurzer Spaziergang am Vormittag bringt Licht in den Tag – und hilft, die innere Uhr im Takt zu halten. Die frische Luft und ein bisschen Bewegung können außerdem die Stimmung heben und neue Energie schenken.

raus aus der routine
ANDERES HÄFERL – NEUER DREH
Neue Dinge bringen Bewegung in festgefahrene Routinen – dafür muss es nicht gleich ein Fallschirmsprung sein. Ein anderer Weg, ein neues Frühstück oder einfach das Kaffeehäferl wechseln: Kleine Veränderungen können neue Impulse geben.

Brustkrebs-Awareness
PINK IST MEHR ALS EINE FARBE
Der Oktober steht im Zeichen der Brustkrebs-Awareness: Nehmen Sie sich einmal im Monat Zeit, Ihre Brust selbst abzutasten und auf Veränderungen zu achten. Knoten, Einziehungen, Hautveränderungen oder ungewöhnlicher Ausfluss gehören ärztlich abgeklärt – auch wenn sie nicht automatisch Brustkrebs bedeuten.

Vitamin d
SONNE TANKEN AUCH OHNE SOMMER
Gerade im Herbst tut es gut, Tageslicht einzufangen. Ein kurzer Spaziergang am Vormittag bringt Licht in den Tag – und hilft, die innere Uhr im Takt zu halten. Die frische Luft und ein bisschen Bewegung können außerdem die Stimmung heben und neue Energie schenken.

raus aus der routine
ANDERES HÄFERL – NEUER DREH
Neue Dinge bringen Bewegung in festgefahrene Routinen – dafür muss es nicht gleich ein Fallschirmsprung sein. Ein anderer Weg, ein neues Frühstück oder einfach das Kaffeehäferl wechseln: Kleine Veränderungen können neue Impulse geben.






















